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夏季暑熱給娃降溫有訣竅
發布日期:2019-08-16 添加者: 浏覽量:

近幾日,鄭州市氣溫逐漸升高。9歲的小波和同學踢足球時出現頭暈的症狀。回家後,小波媽媽發現孩子面色蒼白、四肢癱軟地躺在沙發上,意識到他可能中暑了,便趕緊拿來濕毛巾給他冷敷額頭。待他稍好轉後,又喂了他一些淡鹽水,小波這才逐漸恢複體力。

 孩子比成年人更容易中暑

河南省兒童醫院NICU(新生兒監護病房)護士長蔣名麗告訴記者,在高溫天氣裡,比起成年人,孩子更容易中暑。孩子年齡越小,神經發育越不完善,調節體溫的功能有限,對周圍環境氣溫變化适應性差。如果在日光下暴露的時間稍長一些,體溫容易快速升高,導緻中暑。另外,兒童脂肪分布較多,肌肉較少,含水量不足,因此耐熱和水分調節的能力不如大人,容易中暑。

“寶寶中暑的症狀主要是高熱,一般中暑時體溫達到38℃~39℃,嚴重時可達41℃以上。此時寶寶的皮膚會出現發紅、發熱的症狀。較小的寶寶會因煩躁不安而哭鬧,接着會顯得倦怠甚至進入抽搐或昏迷狀态,大一點的孩子會有頭暈、惡心、失去方向感等症狀。”蔣名麗說。

 一旦發現寶寶中暑,應立即将孩子轉移到通風、陰涼、幹燥的地方,如走廊、樹蔭下;讓寶寶仰卧,解開衣扣,脫去或松開衣服,打開電扇或空調,但風不要對着寶寶吹;用濕毛巾冷敷寶寶頭部,或給寶寶洗溫水澡;在寶寶意識清醒前禁止喂水,寶寶意識清醒後,每隔10到15分鐘給予一些不含咖啡因的清涼飲料。若以上方法不能使寶寶的症狀得到緩解,應立即将其送醫。

  四大方法給寶寶降溫

 炎炎夏日,怎麼才能給寶寶降溫,預防中暑呢?蔣名麗給家長們提出以下建議:

 ●避免高溫出行家長們可以選擇清晨、傍晚等陽光不炙熱的時候帶寶寶出行,避免在高溫天的中午和午後(11~14點)帶寶寶外出,這期間最好安排寶寶午睡。外出時避免在密封不透氣的場所活動,可選擇在樹蔭下、亭子裡活動,但要避免寶寶劇烈運動。

 ●攜帶防暑工具夏日寶寶外出,家長應帶上防暑工具,如遮陽傘、防曬服等,不要讓寶寶在太陽下長時間暴曬。寶寶皮膚嬌嫩,外出時盡量塗抹寶寶專用的防曬霜。

    ●注意飲食寶寶夏日飲食宜清淡,忌油膩辛辣飲食,平時多給寶寶喝一些淡鹽水、綠豆湯、冬瓜湯等,還可以給寶寶吃一些含水分多的水果,如西瓜等。盡量少吃冷飲,以免造成寶寶腸胃功能紊亂。

    ●選擇合适的衣服外出時,家長應給寶寶選擇淺色、透氣、吸汗、易幹的衣服,且款式最好是寬松、不粘身的。